- 2 fructe de avocado (taiate cubulete) - 2 rosii cherry (taiate in doua) - 2 paprice rosii (taiate bucatele) - Usturoi zdrobit 2 catei - 1 ardei chili (curatat si taiat) - Sucul de la 1/2 de lamaie - Ulei de masline 6 linguri - Susan 3 linguri - Steak de ton 4 buc. de 150 g - 8 cartofi fierti (taiati cubulete) - Patrunjel, rucola (voinicica) - Piper macinat
- Cubuletele de avocado se pun impreuna cu rosiile, paprica, patrunjelul, usturoiul, ardeiul chili, sucul de lamaie, 2 linguri de ulei, piper si se amesteca. Se acopera si se lasa la frigider timp de 30 de minute. - Steakul de ton se da prin susanul maruntit, pe care il punem intr-o farfurie adanca. - Se prajesc cartofii intr-o tigaie (5-8 minute). - Uleiul ramas se incinge, se prajeste tonul (cate 3-4 minute pe fiecare parte). - Se pun in farfurii avocado si cartofii. Deasupra se pune tonul. Se adauga rucola (voinicica) si se serveste.
Nessun commento trovato. No comments found. Nici un comentariu găsit.
Disclaimer Tuo commento sarŕ visibile dopo la moderazione. - Your comment will be visible after the moderation. - Comentariul tău va fi vizibil după moderare.