Parte dalla posizione eretta e punta a creare equilibrio tra mente e corpo: è il Tai Chi, una pratica derivante dalle arti marziali cinesi ed elaborata tra il 1800 e il 1900 dalla famiglia Yang. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che questa "sorta" di ginnastica è migliore dello stretching nella sintomatologia della fibromialgia, una patologia difficile da diagnosticare in quanto si basa su sintomi descritti direttamente dal paziente.

Dolori muscolari diffusi, stanchezza cronica, disturbi del sonno e depressione sono le avvisaglie che riconducono i medici a questa sindrome, per la quale non esiste una terapia specifica. Generalmente per la cura vengono prescritti miorilassanti, antidepressivi e integratori alimentari, ma non sempre con il dovuto "successo". Per tale motivo la ricerca di strade alternative è continua.

Ed è proprio dalla Cina che arriva la risposta, in quanto il Tai Chi fa leva su diversi aspetti, a partire dalle componenti psicologiche, sociali e spirituali, oltre ad essere una pratica facile da apprendere, in quanto consiste in movimenti molto lenti e continui.

Il Tai Chi si basa sul principio dell'armonia dei 5 elementi della medicina cinese tradizionale, ossia il legno, il fuoco, la terra, il metallo e l'acqua, che sono simbolicamente collegati ai nostri organi. Proprio partendo da tale armonia questa sorta di ginnastica cinese migliora l'equilibrio tra il corpo e lo spirito, tra la persona e il mondo esterno, arricchendo così la componente fisica con un'azione di meditazione che allevia i sintomi depressivi.

Il turismo in Lombardia non è solo uno slogan coniato per promuovere le bellezze naturali della regione ma un settore in espansione come testimoniato dalle cifre che la Camera di Commercio di Milano ha calcolato in un approfondimento sull’industria lombarda dell’ospitalità.

Una regione che, pur non avendo l’apporto del mare, rappresenta 1/12 delle imprese turistiche del Belpaese, ponendosi come valida alternativa anche nelle vacanze estive, quando la spiaggia (di mare) recita la parte di protagonista assoluta.

Difatti la Camera di Commercio ha contato in Lombardia 3.260 strutture ricettive operative sul territorio, la cui presenza è in crescita del +2,5% su base annua.

Nella dinamica interna, tra le diverse tipologie, ha compiuto un vero e proprio balzo il Bed and Breakfast, o strutture simili, comunque indirizzate tipicamente ad un soggiorno di breve durata, la cui performance in termini di crescita di unità è pari al +13%. Ma sono cresciuti anche gli ostelli della gioventù e i rifugi di montagna, del +1,9% e gli alberghi dello +0,9%.

Calano di intensità i villaggi turistici, -4,3% e le aree di campeggio, dello -0,6%.

Milano conferma il suo potenziale turistico con le sue 850 imprese ricettive che rappresentano il 26,1% delle imprese del settore in Lombardia ma, soprattutto, il 2,5% sul totale Italia. E gli esercizi turistici del capoluogo lombardo risultano anche in crescita, su base annua, del +5,5%.

La miglior performance, in tal senso, si registra nella provincia di Lodi, dove il passaggio da  21 a 23 imprese turistiche origina una crescita del +14,3%. Ma i big della Regione, dopo Milano, sono le provincie di Brescia, che conta 728 imprese ricettive, in crescita del +3,6% e Sondrio, con le sue 484 imprese, stabile sull’anno scorso.

Chi ama le poesie di Montale può ritrovare quei profumi mediterranei, quelle atmosfere sublimi e quelle sferzate d’aria marina visitando Monterosso al Mare, la località ligure che l’autore amava scegliere come luogo di vacanza e di ispirazione. Antico borgo della Riviera di Levante, Monterosso ospita poco più di 1.500 abitanti e si trova in provincia di La Spezia, costituendo la più occidentale delle celebri Cinque Terre.

Incastonata al centro di una conca naturale, che sembra voler bere l’acqua limpida del Mar Ligure, la cittadina è una perla preziosa arenata tra le scogliere, incorniciata da villaggi di pescatori altrettanto interessanti, che non fanno che accrescerne il fascino. A Ovest del centro sorge Feigna, oltre il colle dei Cappuccini, una frazione nata di pari passo allo sviluppo turistico e balneare del comune, raggiungibile mediante un tunnel di poche decine di metri.

Qui si trovano alcuni arenili ampi, più confortevoli e meno selvaggi delle insenature anguste che caratterizzano la zona, ma non mancano le calette dal sapore misterioso, dominate da un silenzio magico spezzato solo dal fischio del vento e dal fruscio delle onde. Ma l’acqua non è il solo elemento che abbellisce Monterosso al Mare: anche la terra è fondamentale, non solo per l’economia del paese, ma specialmente perché il paesaggio ligure non sarebbe così bello senza i rilievi che si innalzano a ridosso delle località costiere. Anche Monterosso fa parte della Comunità Montana della Riviera Spezzina, ed è incluso nello splendido Parco Nazionale delle Cinque Terre.

Spostando lo sguardo all’interno del borgo, nel cuore storico del paese, si scoprono alcuni edifici storici di grande valore, come la Chiesa parrocchiale di San Giovanni Battista, iniziata nel 1282 e terminata nel 1307. A pianta basilicale, divisa in tre navate che si allargano avvicinandosi all’altare, la chiesa è affiancata da una torre campanaria imponente, a base quadrangolare e con una merlatura sulla cima che risale al periodo medievale. Nella lunetta superiore del portale si può ammirare un bell’affresco del Battesimo di Cristo. Di tutt’altro genere, ma altrettanto interessante, è il Castello di Monterosso, edificato ad opera dei genovesi. Le mura del lato lungo si stanno notevolmente degradando, e l’area del maniero è oggi in gran parte occupata dal cimitero della città.

Ma il bello di Monterosso è anche la capacità di accarezzare la natura circostante con rispetto, fondendosi con essa e giocando con le rocce per creare camminamenti e sculture. Se si ha voglia di passeggiare, ad esempio, ci si può dirigere verso Punta Mesco, la vetta che chiude il golfo di fronte all’abitato, attraverso una bel percorso panoramico. Dopo poco più di un’ora si raggiunge il cosiddetto “semaforo”, il vecchio faro segnaletico da tempo abbandonato, da cui si ammira un panorama spettacolare a picco sulle onde, sorprendente nell’ora del tramonto. A un centinaio di metri ci sono i ruderi suggestivi di un’antica chiesa.

Da vedere anche la famosa Statua del Gigante, realizzata nel 1910 in cemento armato dall’architetto Francesco Levacher e dallo scultore Arrigo Minerbi. Alta 14 metri e pesante ben 170 tonnellate, la scultura raffigura Nettuno e se ne sta appoggiata a uno sperone roccioso che sovrasta la villa in cui Eugenio Montale trascorse buona parte della sua vita e delle sue vacanze. A rendere ancora più pittoresca la cittadina ci sono le sue manifestazioni tradizionali, ottime occasioni per gustare i migliori piatti della cucina ligure e per apprezzare il folclore locale. Il terzo sabato di maggio c’è la sagra del limone, che tinge di giallo tutto il borgo e profuma le strade di agrumi: nelle stradicciole si accalcano le bancarelle di ogni genere, dove si possono acquistare vari prodotti a base di limone, dai liquori alle marmellate, passando per i dolci e le creme.

Nel pomeriggio si può partecipare alla passeggiata a tema “8000 passi al profumo di limone”, che accompagna i visitatori lungo le strade di Monterosso a partire dalla casa di Montale, toccando i punti più belli e visitando un caratteristico limoneto. A conclusione della festa ci si riunisce in piazza tra la musica e le degustazioni, per premiare la vetrina più bella realizzata sul tema del fresco agrume. Da non perdere anche la sagra dell’acciuga fritta, che si svolge il terzo sabato di giugno, la sagra dell’acciuga salata e la festa del vino di fine settembre. I primi giorni dello stesso mese si disputa a Monterosso l’originale Torneo di Noci, un antico gioco popolare del luogo che assomiglia al gioco delle bocce, ma che prevede l’uso delle noci.

Eventi e Manifestazioni:
All'inizio dell'estate appuntamento per la Festa di San Giovanni Battista che si svolge tra il 23 e il 24 di giugno. E' caratterizzata da un caratteristico falò dei bambini, e da spettacoli pirotecnici che accompagnano i lumini di cera, accesi in spiaggia e lasciati liberi in mare a creare un'atmosfera magica. Festa grande il 14 agosto per la Processione dei Pellegrini, che si effettua presso la Madonna di Soviore, mentre a settembre, in genere, si svolge la Festa dell'Acciuga. In questa occasione la città si riempie di stand gastronomici per gustare questo pesce tradizionalmente conservato sotto sale. La festa si conclude con una gita in barca per osservare le lampare.

Il dolce clima delle Cinque Terre trova la sua massima espressione qui a Monterosso, con estati calde ma respirabili, grazie all'azione delle brezze, che mantengono le massime in fenere al di sotto dei 30 °C. In estate piove poco, ed in genere le uniche piogge assumono carattere temporalesco, e quindi di breve durata. In inverno non fa mai troppo freddo, ed anche se ci si imbatte in una giornata ventosa o perturbata, lo spettacolo della burrasca che si infrange sulle rocce della riviera, dona grandi emozioni.

Il tutto è condito da un clima piacevolissimo e pieno di sole, ideale per le passeggiate, la vita da spiaggia e le visite culturali. Le temperature medie di gennaio, il mese più freddo, vanno da una minima di 3°C a una massima di 11°C, mentre in luglio e agosto si passa dai 18°C ai 29°C. Le precipitazioni sono scarse nei mesi più caldi, mentre si fanno più frequenti soprattutto in autunno. I lesi più piovosi sono ottobre e novembre, con una media di 140-149 mm di pioggia ciascuno.

Per raggiungere Monterosso al Mare si può scegliere il mezzo di trasporto che si preferisce. Se si viaggia in auto si può percorrere l’autostrada A12 Genova-Livorno con uscita Carrodano, poi si continua sulla strada provinciale SP566 per Levanto e si imbocca la SP370 fino a Monterosso. Chi opta per il treno trova la stazione ferroviaria cittadina sulla linea Genova-La Spezia, mentre l’aeroporto più vicino è quello di Genova, a circa 100 km di distanza. ( Fonte: ilturista.info)

Romania’s Interior Minister resigned as protests over pay cuts for public employees test Prime Minister Emil Boc’s will to continue austerity measures in the face of efforts to topple his Cabinet.

As many as 10,000 state employees are expected to take to the streets tomorrow and all public worker unions are in talks over calling a general strike. The government reduced wages for civil servants by 25 percent to narrow the budget deficit and comply with terms of an International Monetary Fund-led bailout.

The opposition Social Democrats and Liberals say they will try to oust the government in the second half of October as the IMF forecasts the economy will shrink 1.9 percent this year, extending Romania’s worst recession since the end of communism. Boc’s coalition, with 258 seats in the 471-member parliament, survived a June no-confidence vote by eight votes.

“The current government is really close to losing its majority, and this is the beginning of the end,” said Adrian Moraru, an analyst at the Institute for Public Policies in Bucharest, in a phone interview. “It’s a difficult situation because it seems a new political crisis is emerging on top of the current economic crisis.”

Minister Resigns

Vasile Blaga quit today as Interior Minister after police officers who report to his ministry staged an illegal demonstration on Sept. 24 and will be replaced by Traian Igas, 42, a senator and head of the ruling Liberal Democrats’ group in the Senate. President Traian Basescu later signed off on the nomination.

Romania, which joined the European Union in 2007, is relying on 20 billion euros ($27 billion) of loans from the IMF, European Union and others to fuel an economic recovery.

To qualify for the loans, Boc’s government has cut state wages, increased the value-added tax by 5 points to 24 percent and boosted the retirement age for men and women to 65. The Cabinet has also announced plans to eliminate 74,000 jobs.

The police strike was condemned by Boc and Basescu, who both gave up their police security escorts for what they called an “unauthorized” protest.

‘Honor’ Resignation

“This is a resignation of honor,” Blaga said today at a news conference in Bucharest. “Police have the right to protest just like any other citizen, but they have to do it legally. They and all the other workers from the Interior Ministry have to understand that they are as important as doctors and teachers, so they can’t make an exception.”

Anger over the government’s program has boosted support for the opposition.

The Social Democrats were supported by 37.1 percent of voters, compared with 14.6 percent for Boc’s Liberal Democrats in a survey of 1,093 people conducted Sept. 9-13 by GSS 2000. The poll, commissioned by the opposition Liberals, had a margin of error of 3 percent.

“If the unions manage to get many people out into the streets this may create pressure on government lawmakers,” said Cristian Parvulescu, a political analyst at Asociatia Pro Democratia, a Bucharest-based group that promotes democracy. Boc’s Liberal Democrat party includes “former union leaders who may feel extra pressure to vote against the government.”

Raffaella Tenconi, an economist at Bank of America/Merrill Lynch in London, said she expects Boc’s government will survive the confidence vote, though further fiscal consolidation will be “very challenging” given the depth of the recession.

“We are not surprised to see growing popular discontent given the recently announced austerity measures,” she said. “We expect this trend to continue in coming months, accentuating the low popular support for the ruling party PDL.”

European Discontent

Workers across eastern Europe are taking to the streets to protest budget cuts after the global financial crisis slashed tax revenue and investment flows. The EU is demanding that all of its members bring their budget deficits in line with the bloc’s limit of 3 percent of GDP after Greece’s ballooning debt undermined confidence in the euro.

Tens of thousands Czech firemen, policemen and other state workers rallied Sept. 21 in Prague to protest planned wage cuts, while Slovak unions plan demonstrations against proposed tax increases. Slovenian civil servants went on strike today to protest plans to cut or freeze their salaries. Some 80,000 workers, or half the public workforce joined the strike, according to the Ljubljana-based newspaper Delo.

“It’s an experience from all over Europe that austerity measures, which very often include budget cuts, are leading to similar demonstrations,” Czech Prime Minister Petr Necas said at the rally against his government’s plans. The moves “are quite naturally unpopular.”

‘Delicate Situation’

The decline of Romania’s economy, which contracted a 7.1 percent last year, slowed in the second quarter as demand for goods such as cars, chemicals, steel and textiles increased in western Europe. GDP shrank 0.5 percent from a year earlier, after a 2.6 percent decline in the previous three months, according to the National Statistics Institute in Bucharest.

Parliament approved Boc’s government in December, ending a stalemate that had left Romania without leadership for more than two months and delayed payments from international lenders. Boc replaced six members of his Cabinet, including the finance and economy ministers, on Sept. 2 in an effort to shore up support for his program in the face of increasing protests.

Romania’s political squabbles have helped weaken the country’s currency. The leu has dropped 1 percent against the euro during the past 12 months, the second-worst performance among 25 emerging-market currencies tracked by Bloomberg. The Romanian leu weakened 0.1 percent to 4.2465 per euro as of 4:23 p.m. in Bucharest, while the Bucharest Stock Exchange’s benchmark BET index rose 1.3 percent to 5,279.64.

“Boc’s Cabinet is already facing an extremely delicate situation, and it will lead a hard life if it survives the planned confidence motion,” said Alexandru Cumpanasu, political analyst and deputy head of the Association for Implementing Democracy, in a phone interview. “If we see more protests on a bigger scale in October, then the pressure on lawmakers to vote for the motion will be huge.”

To contact the reporters on this story: Irina Savu in Bucharest at isavu at bloomberg.net; Andra Timu in Bucharest at atimu at bloomberg.net.

To contact the editor responsible for this story: James M. Gomez in Prague at jagomez at bloomberg.net

In questi giorni molto si è detto a proposito delle indagini che hanno coinvolto, forse per la prima volta in modo accurato, la banca del Vaticano (lo Ior) finito sotto indagine da parte della procura di Roma per violazione delle norme sull’anti-riciclaggio. Naturalmente gli esiti dell’inchiesta richiederanno del tempo, considerata anche la complessità della materia.

Può essere però molto molto interessante approfittare dell’occasione e di una bella paginata de La Stampa di ieri - 22 09 2010 n.d.R. TA - (purtroppo un poco nascosta…) per capire cosa è e come funziona l’Istituto Opere Religiose, penso che troverete anche voi interessante sapere che:

- il suo compito sarebbe quello di provvedere alla gestione dei beni mobili e immobili di persone fisiche e giuridiche e destinati a opere di religione e carità;
- lo Ior ha 44 mila conti correnti, tutti di religiosi e dipendenti vaticani oltre ad una piccola quantità di enti privati;
- gli interessi concessi vanno dal 4 al 12%, senza alcuna tassazione;
- gli utili della banca vengono destinati a opere di carità e iniziative del Papa;
- il presidente dello Ior riferisce direttamente a 5 cardinali scelti direttamente dal Papa;

- il suo bilancio e i movimenti svolti sono noti solo al Papa, al collegio dei cardinali, al prelato dell’istituto, al consiglio di sovrintendenza, ai revisori dei conti e alla direzione generale;
- lo Ior può spostare fondi all’estero, in altre banche, in assoluta riservatezza: la Città del Vaticano non aderisce alle norme antiriciclaggio;
- i clienti sono identificati solo con un numero cifrato e non con un nome, non esistono ricevute delle operazioni né libretti degli assegni, si opera solo con bonifici;
- eventuali rogatorie devono passare dal ministero degli esteri, ma il Vaticano quasi mai le concede;
- lo Ior ha un patrimonio stimato in 5 miliardi di euro.