Sedintele de terapie prin muzicã amelioreazã simptomele depresiei la adulti, au constatat cercetãtorii finlandezi.

Întâlnirile terapeutice în cadrul cãrora pacientii suferind de depresie cântã ei însisi la instrumente muzicale, precum tobele sau xilofonul, sunt de un real ajutor: cei care au beneficiat de astfel de terapii au prezentat mai putine simptome de anxietate si depresie, în comparatie cu pacientii care au beneficiat doar de sedinte de consiliere obisnuite.

Cercetãtorii de la Universitatea Jyvaskyla, din Finlanda, autorii studiului, cred cã a cânta la un instrument - pe lângã faptul cã e o activitate plãcutã în sine - îi ajutã pe pacienti sã-si exprime emotiile, sã-si exteriorizeze trãirile în modul cel mai simplu si direct, fãrã a avea nevoie de cuvinte.

Adãugatã la tratamentele standard - medicamente, psihoterapie si consiliere - terapia prin muzicã ar putea deveni, asfel, o "armã" terapeuticã de mare importantã, care sã sprijine procesul de vindecare emotionalã si sã ajute la depãsirea depresiei.

Sursa: Top News - via Descopera.ro