Immagine
 Trilingual World Observatory: italiano, english, română. GLOBAL NEWS & more... di Redazione
   
 
\\ Home Page : Articolo
Gustari: JULIEN CU PESTE. RETETA
By Admins (from 16/06/2013 @ 05:03:21, in ro - Stiinta si Societate, read 1039 times)

Proteinele din carne de peste se asimileaza mai usor de catre organismul uman decat proteinele din carne de animale. Daca produsele din carne sunt asimilate de catre organism in aproximativ 5 ore, apoi cele de peste, in 2-3 ore.

Numarul de portii: 4

  • peste marin (file) 200 g
  • ciuperci champignon 100 g
  • o ceapa uscata
  • lapte 3 linguri
  • iaurt de 9 % grasime 100 ml
  • faina 2 linguri
  • unt 2 linguri
  • ulei 1 lingura
  • Parmezan ras 40 g
  • usturoi 1 catel
  • pesmet 1 lingura
  • sare
  • nucsoara praf un varf de cutit

Ceapa si usturoiul se curata. Ceapa se toaca, usturoiul se taie in jumatate. Ciupercile se spala si se taie in bucati mici. Pestele se spala si se taie in bucatele lungi de 1,5 cm si late de 1 cm.

Se incinge uleiul intr-o tigaie cu peretii inalti. Se prajeste ceapa. Se adauga ciupercile si se lasa pe foc, amestecand, pana se evapora tot lichidul. Se ia de pe foc.

Faina se prajeste pe tigaia incinsa, pana devine maronie. Ameatecand intruna, se toarna laptele si iaurtul. Se pun bucatelele de peste si se prajesc 2 minute. Se iau de pe foc. La peste se adauga ceapa prajita si ciupercile, se drege cu sare, piper si nucsoara, se amesteca.

Vasele de copt se freaca cu usturoi. In ele se distribuie compozitia pregatita. Deasupra se presara un amestec de cascaval ras si pesmet. Totul se pune in cuptorul incins la 180o C si se lasa pana capata o crusta aurie. Julienul se serveste fierbinte.

Sursa: www.roossa.ru

Articolo Articolo  Storico Storico Stampa Stampa  Share
Cannabis seeds, Autoflowering seeds, Greenhouse, Sweet Seeds, Dutch Passion
comments powered by Disqus
 
Nessun commento trovato. No comments found. Nici un comentariu găsit.

Anti-Spam: dial the numbers CAPTCHA
Text (max 5000 characters)
Nome - Name - Nume
Link ( OPTIONAL - visible on the site - NOT a must )


Disclaimer
Tuo commento sarŕ visibile dopo la moderazione. - Your comment will be visible after the moderation. - Comentariul tău va fi vizibil după moderare.
Ci sono 7332 persone collegate

< ottobre 2020 >
L
M
M
G
V
S
D
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
             

Titolo
en - Global Observatory (605)
en - Science and Society (594)
en - Video Alert (346)
it - Osservatorio Globale (503)
it - Scienze e Societa (555)
it - Video Alerta (132)
ro - Observator Global (399)
ro - Stiinta si Societate (467)
ro - TV Network (149)
z - Games Giochi Jocuri (68)

Catalogati per mese - Filed by month - Arhivate pe luni:

Gli interventi piů cliccati

Ultimi commenti - Last comments - Ultimele comentarii:
Hi, it's Nathan!Pretty much everyone is using voice search with their Siri/Google/Alexa to ask for services and products now, and next year, it'll be EVERYONE of your customers. Imagine what you are ...
15/01/2019 @ 17:58:25
By Nathan
Now Colorado is one love, I'm already packing suitcases;)
14/01/2018 @ 16:07:36
By Napasechnik
Nice read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that. And he just bought me lunch since I found it for him smile So let me rephrase that Thank you for lunch! Whenever you ha...
21/11/2016 @ 09:41:39
By Anonimo


Titolo





20/10/2020 @ 02:32:56
script eseguito in 729 ms