Indiferent cât de dureroase sunt regretele, oamenii de stiinta sustin ca acestea ne pot ajuta sa luam decizii mai bune în viitor. Totusi, ultimele studii au scos la iveala faptul ca, odata cu vârsta, este bine sa renuntam la regrete pentru a avea parte de o îmbatrânire linistita.

Pentru a afla daca acest fenomen ajuta cu adevarat la îmbunatatirea sanatatii emotionale, specialistii au analizat imaginile obtinute prin scanarea creierelor a trei grupuri de oameni (unul format din tineri cu vâsta medie de 25 de ani, altul din adulti deprimati si un altul din adulti clinic sanatosi).

Voluntarii au jucat un joc video unde trebuiau sa deschida cutii. Deschiderea unora dintre cutii era recompensata cu premii în bani, iar deschiderea altora facea ca jocul sa se sfârseasca fara ca participantul sa primeasca vreun ban. Dupa fiecare deschidere a unei cutii, participantii aveau posibilitatea de a opri jocul sau de a continua. La sfârsitul fiecarei runde, toate cutiile se deschideau, permitând subiectilor sa vada ce ar fi putut sa mai câstige.

Atunci când tinerii si adultii depresivi au descoperit ca au pierdut sansa de a câstiga o suma si mai mare de bani, acestia au riscat mai mult în runda urmatoare a jocului. Cu toate acestea, adultii clinic sanatosi nu si-au schimbat cu adevarat comportamentul.

Observând ca adultii deprimati s-au comportat la fel ca cei tineri, cercetatorii sustin ca, pentru bunastarea noastra emotionala, procesul de adaptare la schimbare si înlaturare a regretelor pare sa fie esential.

În mod similar, observatiile facute cu ajutorul tehnicilor de imagistica au demonstrat ca anumite zone ale creierului unui adult deprimat functioneaza la fel ca cele ale unui tânar, pe când cele ale adultilor sanatosi au modele de functionare specifice, care indica faptul ca acestia au mai putine regrete.

Cercetarea sugereaza ca adultii sanatosi ar putea recurge la strategii mentale pentru a evita regretul, gândindu-se ca rezultatele jocului la care au participat tin de noroc. La polul opus, adultii deprimati tind sa se învinovateasca pentru pierderi. În acest context, specialistii spun ca, pentru a ne mentine un nivel ridicat al sanatatii emotionale, am putea apela la aceste strategii mentale, încercând sa eliminam regretele legate de ceea ce ar fi putut fi.

Sursa: Live Science - via Descopera.ro