Sedintele de terapie prin muzică ameliorează simptomele depresiei la adulti, au constatat cercetătorii finlandezi.

Întâlnirile terapeutice în cadrul cărora pacientii suferind de depresie cântă ei însisi la instrumente muzicale, precum tobele sau xilofonul, sunt de un real ajutor: cei care au beneficiat de astfel de terapii au prezentat mai putine simptome de anxietate si depresie, în comparatie cu pacientii care au beneficiat doar de sedinte de consiliere obisnuite.

Cercetătorii de la Universitatea Jyvaskyla, din Finlanda, autorii studiului, cred că a cânta la un instrument - pe lângă faptul că e o activitate plăcută în sine - îi ajută pe pacienti să-si exprime emotiile, să-si exteriorizeze trăirile în modul cel mai simplu si direct, fără a avea nevoie de cuvinte.

Adăugată la tratamentele standard - medicamente, psihoterapie si consiliere - terapia prin muzică ar putea deveni, asfel, o "armă" terapeutică de mare importantă, care să sprijine procesul de vindecare emotională si să ajute la depăsirea depresiei.

Sursa: Top News - via Descopera.ro