Adolescentii care se culca târziu, ca apoi sa se trezeasca dimineata cu greu pentru a merge la scoala, risca sa sufere efecte negative pentru tot restul vietii.
O echipa de cercetatori americani a descoperit ca o perioada de odihna prea scurta în timpul adolescentei poate preveni dezvoltarea echilibrata a sinapselor.
Cercetarea efectuata de oameni de stiinta de la Universitatea din Wisconsin-Madison a fost publicat în jurnalul Nature Neuroscience.
Conducatorul studiului, dr. Chiara Cirelli, a explicat ca "o posibila implicatie a studiului nostru este aceea ca, daca un adolescent doarme prea putin în mod repetat, exista riscul de a suferi consecinte pe termen lung în ceea ce priveste dezvoltarea creierului. Adolescenta este o perioada cheie a dezvoltarii cerebrale, numeroase circuite nervoase fiind remodelate".
"Studiul nostru arata ca manipularea duratei de odihna în timpul adolescentei afecteaza numarul de sinapse formate", a adaugat dr. Cirelli.
Cercetatorii au observat diferente în structura creierului soarecilor studiati dupa doar 10 ore de alterare a ritmului de somn.
Comentând rezultatele studiului, Dr. Cirelli a spus ca "rezultatele noastre arata ca modificari ale ritmului de somn de doar 8-10 ore produc modificari în ceea ce priveste numarul de sinapse formate în creierul adolescent. Întrebarea cheie este aceasta: daca o perioada scurta de restrictionare a somnului produce schimbari observabile în creier, care este efectul produs de restrictionarea cronica a perioadei de odihna, situatie în care se afla multi adolescenti în ziua de azi?".
Studiul continua, cercetatorii dorind sa afle efectul pe termen lung al schimbarilor observate. "Este posibil ca aceste schimbari sa fie benigne, temporare si reversibile, dar totodata exista si posibilitatea ca functionarea si dezvoltarea creierului sa fie permanent afectate", a explicat dr. Cirelli.
Sursa: Daily Mail
|